António Pedro Mendes — membro da equipa da Clínica Médica Nuno Loureiro — esteve à conversa com Salvador Martinha num episódio que vale a pena ouvir.
O objetivo? Descomplicar a nutrição e desconstruir alguns dos mitos mais comuns sobre alimentação e estilo de vida.
Desde tendências como o Ozempic e os suplementos, ao impacto das redes sociais na forma como nos alimentamos, o episódio é um convite à reflexão.
António apresenta ainda o seu livro: Muito mais do que proteína — uma leitura sem radicalismos, que convida a repensar escolhas de forma consciente.
Se procura uma visão realista, prática e bem fundamentada da nutrição, não perca este episódio.
